Синдром сухого ока взимку
Ця зима стала непростою. Для наших очей також, адже зорове навантаження зросло через відключення електрики й необхідність працювати в умовах поганого освітлення, або повної його відсутності. Але є ще одна небезпека для очей, яка актуальна о будь-якій порі року – синдром сухого ока.
Якщо казати про найпоширеніші хвороби очей, то їхній список очолює саме це захворювання. І не тільки в Україні, а й в усьому світі. Чому ж у стількох людей, які живуть на різних континентах, в різних побутових й екологічних умовах розвивається однакова хвороба?
Як розвивається синдром сухого ока
Синдром сухого ока – патологічний стан порушення продукції сльозової рідини або зниження її якості, внаслідок чого рогівка й кон’юнктива не отримують належне зволоження, відбувається їхнє хронічне пересихання.
Статися таке може внаслідок дії багатьох шкідливих факторів, які є спільними для більшості сучасних людей. Особливо для тих, хто живе у мегаполісах та п’ять днів на тиждень працює в офісі за комп’ютером.
Так, саме монітори комп’ютерів та інших сучасних гаджетів є однією з головних причин скарг на сухе око. Відбувається так тому, що під час роботи за ноутбуком або перегляду розважального контенту на планшеті ми моргаємо набагато менше, ніж це потрібно для достатнього зволоження очей.
Але згадаймо й інші причини, через які розвивається хвороба сухого ока.
Синдром сухого ока. Чому він виникає?
Як ми вже розповідали, синдром сухого ока – це хронічне пересихання рогівки й кон’юнктиви. Нижче перелік головних факторів, які призводять до розвитку хвороби:
• Тривала робота за комп’ютером або активне користування іншими гаджетами з екраном
• Вікові зміни організму
• Читання, перегляд телевізора, різноманітного контенту при недостатньому освітленні (згадаймо знову наші сьогоднішні реалії з відключеннями електрики)
• Керування транспортними засобами вночі або за поганих погодних умов, коли знижується видимість
• Щоденне користування контактними лінзами
• Прийом деяких лікарських препаратів (гормональних, антигістамінних, антидепресантів)
• Захворювання та патології
• Перенесені офтальмологічні операції (одна з них – лазерна корекція зору)
• Травми очей
• Зміни гормонального фону (наприклад, вагітність або менопауза)
• Харчування продуктами низької якості, нестача вітамінів та певних жирів
• Нездоровий спосіб життя
• Перепади температур. Коли ми виходимо з теплого приміщення на мороз, або навпаки. Тривале знаходження на холоді
• Тривале знаходження у приміщені, де працюють батареї центрального опалення, конвектори, нагрівачі тощо. Все перелічене сушить повітря. Внаслідок цього з часом може виникнути потреба лікування сухого ока
Останні два пункти цього переліку мають безпосереднє відношення до зими. Разом із дією інших шкідливих факторів вони можуть значно підвищити ризики розвитку синдрому сухого ока. Тому дуже важливо контролювати рівень вологості повітря у приміщені.
Для цього можна скористатися спеціальним приладом – вологоміром. У випадку, коли рівень вологи у повітрі надто низький, треба терміново знайти спосіб виправити ситуацію. Існують спеціальні електронні зволожувачі повітря.
А якщо не хочеться витрачати зайві гроші, то можна просто покласти вологий рушник на батарею в кімнаті. Або скористатися іншими способами зволоження повітря, які допоможуть також і від сухості очей.
Якщо у повсякденному житті вам доводиться мати справу з одним або одночасно із декількома факторами ризику, переліченими вище, то для зволоження очей рекомендується купити очні краплі на основі гіалуронової кислоти. Дуже важливо, щоб у складі препарату не було додаткових шкідливих речовин – консервантів, регуляторів, фосфатів тощо.
Такими є краплі для очей ХІЛО-КОМОД – в їх складі гіалуронова кислота еталонної якості, яка не містить шкідливі речовини. Тому більшість офтальмологів радять використовувати на щоденній основі саме ХІЛО-КОМОД, як ефективний засіб для профілактики та лікування синдрому сухого ока.
Бажаємо вашим очам здоров’я не тільки взимку, а й завжди з ХІЛО-КОМОД!
