Синдром сухого ока VS комп’ютерний зоровий синдром: у чому різниця та які хвороби може спровокувати
Що таке синдром сухого ока? Це комплексне захворювання очей, з яким сьогодні стикається багато людей. І це не дивно, адже більшість із нас уже не уявляє життя без смартфона, ноутбука чи комп’ютера.
Під час тривалої концентрації на екрані частота кліпання знижується, через що очі недоотримують зволоження і буквально «пересихають».
Основні симптоми сухого ока:
- відчуття стороннього тіла
- свербіж і печіння
- нечіткість зору
- світлочутливість
- надмірна сльозотеча
- почервоніння очей
Водночас синдром сухого ока може бути проявом не менш серйозної проблеми — комп’ютерного зорового синдрому.
Що таке комп’ютерний зоровий синдром (КЗС) і як з ним боротися?
КЗС виникає у людей, які працюють за комп’ютером чи ноутбуком по 3-4 години і більше, і очі втомлюються від екрана. Серед основних факторів, що сприяють розвитку КЗС:
- неякісне освітлення
- надто яскравий чи надто тьмяний екран
- нечітке зображення
- тривале напруження очей
- відсутність перерв
Щоб знизити ризик розвитку КЗС та синдрому сухого ока, важливо правильно організувати робоче місце та дотримуватися простих правил:
- тримайте екран на оптимальній відстані
- забезпечте правильне освітлення
- робіть короткі перерви кожні 20 хвилин
- виконуйте гімнастику для очей
- користуйтеся спеціальними окулярами для роботи за комп’ютером
Це допоможе зберегти здоров’я очей і запобігти розвитку неприємних симптомів.
Які хвороби можуть виникнути через синдром сухого ока чи КЗС?
Якщо ігнорувати синдром сухого ока та КЗС, з часом вони можуть призвести до серйозних проблем. Окрім погіршення зору та підвищеної чутливості до світла, КЗС може стати чинником розвитку глаукоми чи катаракти. А синдром сухого ока здатен призвести до запалень рогівки чи внутрішніх структур ока.
Тож не відкладайте візит до офтальмолога, якщо відчуваєте сухість очей під час роботи за комп’ютером або печіння під час тривалого користування смартфоном. Кваліфікований спеціаліст дасть індивідуальні рекомендації та допоможе зберегти ваш зір.
Як лікувати синдром сухого ока чи КЗС?
Повноцінне лікування цих станів — це зона відповідальності лікаря-офтальмолога. Лише після консультації ви точно знатимете, як правильно діяти.
Для профілактики ми рекомендуємо завжди мати під рукою краплі від сухості очей ХІЛО-КОМОД. Їхня унікальна формула на основі еталонної гіалуронової кислоти м’яко зволожує очі.
Втома очей після роботи за комп’ютером? Краплі для очей ХІЛО-КОМОД швидко знімуть дискомфорт і повернуть очам природний блиск.
ХІЛО-КОМОД — універсальний засіб, який допоможе «перезавантажити» ваші очі та дати їм відпочити після тривалих робочих сесій. Тож для профілактики КЗС та синдрому сухого ока тримайте очні краплі від почервоніння і втоми — ХІЛО-КОМОД — завжди під рукою.
Пам’ятайте про це й будьте здорові!
