Синдром сухого глаза. Как покинуть группу риска
Разве что перенестись каким-то странным образом во времена, когда не было гаджетов с экранами, плохой экологии, чрезмерных зрительных нагрузок и всего, что вызывает синдром сухого глаза сегодня.
Или покинуть на звездолете нашу планету, надеясь найти такую, где сухость глаз никогда не разовьется из-за уникальных местных условий.
Кстати, даже космонавты могут заболеть сухим глазом, ведь гравитация влияет на образование слезной жидкости. Ее ненормальный уровень вызывает изменения в механизме увлажнения органов зрения.
А дальше пересыхают конъюнктива и роговица, состояние постепенно становится хроническим. Появляются краснота глаз, ощущение песка, чрезмерная чувствительность к свету и другие неприятные признаки.
Синдром сухого глаза на Земле
Пожелаем удачи космонавтам, а еще – не забыть взять в полет проверенные глазные капли. Ведь синдром сухого глаза и в космосе никто не отменял.
А сами вернемся на Землю. Здесь в группу риска прежде всего входят:
• Проводят много времени перед экраном компьютера или активно используют другие гаджеты с дисплеями.
• Работают в помещениях с низкой влажностью воздуха, на холоде и под прямыми солнечными лучами.
• Часто управляют автомобилем ночью и в условиях плохой видимости.
• Долго находятся там, где повышена концентрация пыли или опасных химических веществ.
• Страдают хроническими болезнями, которые приводят к снижению качества слезной жидкости и уменьшению ее количества.
• Ведут нездоровый образ жизни – курят и употребляют алкоголь.
• Никогда не используются увлажняющие капли для глаз.
Сухой глаз. Как снизить риски
Чтобы существенно снизить риск заболеть сухим глазом, следуйте следующим рекомендациям:
• При активном использовании компьютера, смартфона или другого гаджета совершайте регулярные перерывы для отдыха глаз.
• Купите очки для работы на компьютере.
• Сохраняйте оптимальную влажность воздуха в помещении.
• Соблюдайте диету, содержащую полезные для органов зрения продукты.
• Следите за тем, чтобы спать не менее 8-9 часов в сутки.
• Каждый день гуляйте на свежем воздухе, стараясь смотреть как можно дальше. Это помогает зрительным мышцам отдыхать.
• Отрегулируйте домашнее освещение так, чтобы глазам было максимально удобно.
• Регулярно делайте офтальмологическую гимнастику.
• Используйте капли от сухости глаз.
Какие капли выбрать
Офтальмологи часто рекомендуют глазные капли от сухости глаз на основе гиалуроновой кислоты.
Также очень важно купить глазные капли без содержания опасных компонентов – консервантов, фосфатов и других.
Среди эффективных препаратов для профилактики и лечения сухости глаз можно отметить ХИЛО КОМОД, производимый немецкой фармацевтической компанией URSAPHARM.
Капли ХИЛО-КОМОД содержат высокомолекулярную гиалуроновую кислоту, которая позволяет сохранять влагу и образовывать защитный слой на поверхности глаз.
Предотвращая пересыхание и лишая неприятных симптомов.
Каждый случай требует учета многих факторов, но в типичных ситуациях специалисты советуют использовать ХИЛО-КОМОД три раза в день по одной капле на каждый глаз.
Еще один весомый аргумент в пользу капель ХИЛО-КОМОД – их срок годности, ведь раствор сохраняет свои лечебные качества до шести месяцев после открытия флакона.
За это отвечает запатентованная система COMOD, а еще она обеспечивает точную дозировку. Одно нажатие на кнопку высвобождает одну каплю слезозаменителя.
Качество ХИЛО-КОМОД подтверждает сертификат Европейской Фармакопеи, поэтому можно быть уверенным в эффективности и безопасности лечения.
