Синдром сухого глаза зимой
Эта зима стала непростой. Для наших глаз также, ведь зрительная нагрузка выросла из-за отключения электричества и необходимости работать в условиях плохого освещения или полного его отсутствия. Но есть еще одна опасность для глаз, которая актуальна в любое время года – синдром сухого глаза.
Если говорить о самых распространенных глазных болезнях, то их список возглавляет именно это заболевание. И не только в Украине, но и во всем мире. Почему же у стольких людей, живущих на разных континентах, в разных бытовых и экологических условиях развивается одинаковая болезнь?
Как развивается синдром сухого глаза
Синдром сухого глаза – патологическое состояние нарушения продукции слезной жидкости или снижение ее качества, вследствие чего роговица и конъюнктива не получают должное увлажнение, происходит их хроническое пересыхание.
Произойти такое может вследствие действия многих вредных факторов, общих для большинства современных людей. Особенно для тех, кто живет в мегаполисах и пять дней в неделю работает в офисе за компьютером.
Да, именно мониторы компьютеров и других современных гаджетов являются одной из главных причин жалоб на сухой глаз. Происходит так потому, что во время работы за ноутбуком или при просмотре развлекательного контента на планшете мы моргаем гораздо меньше, чем это нужно для достаточного увлажнения глаз.
Но вспомним и другие причины, по которым развивается болезнь сухого глаза.
Синдром сухого глаза. Почему он возникает?
Как мы уже рассказывали, синдром сухого глаза – это хроническое пересыхание роговицы и конъюнктивы. Ниже перечень главных факторов, приводящих к развитию болезни:
• Продолжительная работа на компьютере или активное использование других гаджетов с экраном
• Возрастные изменения организма
• Чтение, просмотр телевизора, разнообразного контента при недостаточном освещении (вспомним наши сегодняшние реалии с отключениями электричества)
• Управление транспортными средствами ночью или при плохих погодных условиях, когда снижается видимость
• Ежедневное использование контактных линз
• Прием некоторых лекарственных препаратов (гормональных, антигистаминных, антидепрессантов)
• Заболевания и патологии
• Перенесены офтальмологические операции (одна из них – лазерная коррекция зрения)
• Травмы глаз
• Изменения гормонального фона (например, беременность или менопауза)
• Питание продуктами низкого качества, нехватка витаминов и определенных жиров
• Нездоровый образ жизни
• Перепады температур. Когда мы выходим из теплого помещения на мороз или наоборот. Длительное нахождение на холоде
• Продолжительность нахождения в помещении, где работают батареи центрального отопления, конвекторы, нагреватели и т.д. Все перечисленное сушит воздух. Вследствие этого со временем может возникнуть необходимость лечения сухого глаза.
Последние два пункта этого списка имеют непосредственное отношение к зиме. Вместе с действием других вредных факторов, они могут значительно повысить риски развития синдрома сухого глаза. Поэтому очень важно контролировать уровень влажности воздуха в помещении.
Для этого можно воспользоваться специальным прибором – влагомером. В случае, когда уровень влаги в воздухе слишком низок, нужно срочно найти способ исправить ситуацию. Есть особые электронные увлажнители воздуха.
А если не хочется тратить лишние деньги, то можно просто положить влажное полотенце на батарею в комнате. Или воспользоваться другими способами увлажнения воздуха, которые помогут также от сухости глаз.
Если в повседневной жизни вам приходится сталкиваться с одним или одновременно с несколькими факторами риска, перечисленными выше, то для увлажнения глаз рекомендуется купить глазные капли на основе гиалуроновой кислоты. Очень важно, чтобы в составе препарата не было дополнительных вредных веществ – консервантов, регуляторов, фосфатов.
Таковы капли для глаз ХИЛО-КОМОД – в их составе гиалуроновая кислота эталонного качества, не содержащая вредных веществ. Поэтому большинство офтальмологов советуют использовать на ежедневной основе именно ХИЛО-КОМОД как эффективное средство для профилактики и лечения синдрома сухого глаза.
Желаем вашим глазам здоровья не только зимой, но и всегда с ХИЛО-КОМОД!
