Интересные факты о зрении и глазах человека

Учёными американского института коррекции зрения The Vision Care Institute было проведено масштабное исследование, в котором приняли участие более 6000 человек из разных уголков мира. Оказалось, что 46% опрошенных считают, что нет необходимости проходить плановую проверку у офтальмолога, а 44% утверждают: если глаз видит чётко - значит, он здоров. При этом 79% опрошенных согласились с тем, что в целом качество их жизни было бы гораздо выше, если бы не ухудшилось зрение. Эти показатели говорят о том, что большинство людей, осознавая всю важность здоровья глаз, небрежно относятся к их состоянию. Наверняка факты о человеческих глазах и зрении докажут, насколько важно беречь этот дар природы.

 

  • По инициативе всемирной организации здравоохранения ежегодно каждый второй четверг октября отмечается День зрения.
  • Около 90% всей информации мы получаем благодаря острому зрению. Соответственно, чем хуже видят глаза, тем ниже этот процент.
  • Практически 284 миллиона человек имеют различные проблемы со зрением, среди них 19 миллионов детей. Порядка 39 миллионов человек полностью слепы, однако в 80% случаев слепоты можно было бы избежать при своевременном визите к офтальмологу.
  • Глазные мышцы считаются самыми активными и быстрыми в нашем теле. Они позволяют глазному яблоку двигаться во всех направлениях, что даёт возможность фокусироваться на 50 предметах в секунду.
  • В течение суток на моргание у человека уходит около 55 минут, при этом в среднем глаз моргает от 6 до 17 раз в минуту (женщины моргают вдвое чаще мужчин). К слову, моргание позволяет безостановочно обновлять слёзную плёнку, защищающую поверхность глаза от пересыхания и внешних раздражителей.
  • Развитие технологий и цифровая революция плотно связали нашу жизнь с компьютерами и различными гаджетами. Но не мониторы портят зрение, а накапливающаяся усталость от работы при постоянном зрительном контакте с экраном. Чтобы максимально снизить утомляемость глаз, необходимо каждые 40-60 минут делать короткие перерывы, переводя взгляд на линию горизонта и хорошенько поморгав.
  • К переутомлению глаз ведут также медленное чтение и неправильное освещение. При этом усталость глаз – стресс для всего организма. Она вызывает не только дискомфортные ощущения в глазах, но также головную боль и общую усталость.
  • Синдром сухого глаза – самое распространённое офтальмологическое заболевание современности. Его часто путают с усталостью, игнорируя тревожные симптомы, которые способны вылиться в серьёзные патологии. Существует специальный тест Ширмера, который позволяет с точностью подтвердить сухость глаз.
  • Достаточно одной минуты нахождения в темноте, чтобы чувствительность глаз к свету повысилась в 10 раз. Через 20 минут эта цифра увеличивается ещё в 60 раз, поэтому любой источник света после тёмного помещения доставляет сильнейший дискомфорт.
  • Одним из серьёзнейших раздражителей глаз является ультрафиолет. Именно поэтому качественные солнцезащитные очки так важны для сохранения остроты зрения. Однако обратите внимание, что УФ-лучи воздействуют на глаза не только при прямом взгляде на солнце, они легко отражаются от воды, песка, асфальта и снега.
  • Плохое зрение может развиться вследствие острых инфекционных заболеваний, сильных нервных расстройств, курения и злоупотребления алкоголем.
  • И напоследок забавный факт – невозможно чихнуть с открытыми глазами.

 

Беречь глаза необходимо с самого детства, чтобы потом не мучиться вопросом, как улучшить зрение. Регулярное профилактическое посещение офтальмолога, соблюдение режима работы и отдыха для глаз, выполнение специальных упражнений для снятия усталости глаз, при необходимости подбор правильных средств для коррекции зрения, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе – это основные принципы, при соблюдении которых глаза будут здоровы.

 

2